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石家莊正佳餐飲管理有限公司
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聯(lián)系人：張先生
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正佳餐飲介紹什么時(shí)間吃水果好
飯前1小時(shí)吃水果，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)
1 石 榴 能有效的抗氧化，減小體內(nèi)沉積的膽固醇。延緩衰老;
2 蘋 果 被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能;
3 柿 子 可以養(yǎng)肺護(hù)胃、清除燥火、經(jīng)常食用可補(bǔ)虛、止咳利腸、除熱;
4 梨 具有清熱、解毒、生津潤燥、清心降火的作用;
5 草 莓 春季應(yīng)多吃草莓，可以鍵脾、補(bǔ)血、益氣，是滋補(bǔ)佳品、草莓中維生C的含量是等量西瓜、葡萄、蘋果的10倍;